Para mí el ejercicio lo es todo: mi hobbie favorito, mi ansiolítico, mi manera de mantener mi cuerpo en forma y hasta una expresión creativa. Se los juro, el ejercicio es vida.

Pero también sé que no todo el mundo lo ama tanto como yo y justo para esas personas he estado creando estos videos. Quiero invitarlas a probar distintos tipos de movimiento con la esperanza de que alguno les encante y sea el principio de un gran amor.Y para quienes ya aman moverse también. Usen estos videos cuando puedan y quieran acompañarme a sudar un poco.

El video de hoy lo diseñó mi coach Alfredo Ávila. Él es entrenador deportivo y créanme que esta rutina está para sudarle.

¿Listas? Pónganse los tenis y vamos a darle.
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Por |2019-05-13T12:47:00-05:00mayo 13th, 2019|Videos|Sin comentarios

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