Para el video de hoy en esta sección de movimiento tengo como invitada a la directora de Artist Factory Playa del Carmen Karen Flores, o mejor conocida como la Miss 🙂 Ella tiene una condición impresionante y muy enfocada a la acrobacia y danza entonces estos ejercicios son perfectos si practicas alguna de esas disciplinas pero también los puedes hacer si te sientes un poco tiesa y quieres mover el cuerpo al mismo tiempo que estiras. Acuérdate que todo ejercicio puede ser modificado a tu nivel. ¿Listas? Empecemos…

 

 

 

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Por |2019-07-25T16:18:09-05:00julio 25th, 2019|Videos|Sin comentarios

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