Todos hemos escuchado esa teoría de que meditar 10 minutos al día puede cambiar tu vida. Desde hace muchos años comprobé que esa teoría sí es verdad.

He compartido con ustedes que parte importante de mi día es esta hermosa práctica. En este video les comparto mi cronología con la meditación, cómo es que llegó a ser parte esencial no solo de mi día, también de mi vida y les cuento cómo es mi práctica diaria. Espero que, si tienen esa espinita, puedan encontrar aquí los tips y las razones para hacerla parte de su vida también.

Besos,

 

K

Por |2020-06-24T17:51:29-05:00junio 24th, 2020|Videos|Sin comentarios

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