Guia de movimiento

$100.00

PDF Descargable

INTRO:

Para mí, el movimiento es la mayor forma de cuidado personal.

El estado del cuerpo se convierte en el estado de la mente y nuestras emociones tienden a seguirlo.

Es por eso que es tan importante mantenernos fuertes y flexibles.

Esta es una guía de movimiento en general, abarca desde el ejercicio tradicional hasta la danza y el yoga.

Vas a encontrar detalles sobre cada actividad, para quién es mejor, qué hace a tu cuerpo y qué es necesario para hacerlo.

Espero que te inspire. 

SKU: kk002 Categoría: