En las prácticas de yoga existen muchos caminos, unos más formales, clásicos, antiguos, ortodoxos y otros muchos que claramente son un invento moderno adaptado a los tiempos e instructores. Yo respeto mucho cualquier tipo de movimiento y soy de la idea de que lo importante no es el nombre si no que te haga sentir bien por fuera y por dentro. Supongo que por eso me gusta hacer un poco de todo.
Para este video invité a Mariel Chapoy a enseñarme lo básico de lo básico; el saludo al sol.
Es un video corto y simple pero no crean que por eso no sirve, es una práctica suuuuper potente a nivel interno y con un buen ritmo y respiración te puede hacer entrar en calor rápidamente.

¡Vamos a Yogear!
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Por |2019-04-11T17:00:46-05:00abril 11th, 2019|Videos|Sin comentarios

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